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ハチミツ黒酢ソーダで健康元気!

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最近テレビや広告など、いろんな場所で目に付く黒酢サプリ』

・疲れにくくなった
・悪玉コレステロール値が改善した

なんて、宣伝文句が踊っていますが、実際私も黒酢ドリンクを飲んで、心なしか疲れにくくなったと実感しています。

でも、サプリメントは薬と同じでいつしか飲むのを忘れがちになったり、ストックがなくなると続けなくなってしまいそうです。

そこで、美味しく毎日続けられるように、私が実践している

ハチミツ黒酢ソーダ』をご紹介します!

黒酢は米酢よりも酸味とクセが少なく、香りもマイルド。私が家で飲み始めたら、子供も一緒に飲んでいて、ジュースを買う回数も減りました(^o^)

(ちなみに、甲類焼酎を入れて「ハチミツ黒酢サワー」で晩酌もしています)

材料

黒酢

市販の料理用でOKです。ドリンク以外にも中華料理などでも使う機会があるので、長期間余ってしまうことは無いです。

(※黒酢を使ったレシピはこちらで紹介しています)

ハチミツ

加糖タイプではなく、純ハチミツがカロリーも抑えめでおすすめです。

(※ハチミツを使ったレシピはこちらで紹介しています)

炭酸水

市販のノーマルな炭酸水

(※1Lが約5円でできる炭酸水DIYはこちらから)

分量

a.黒酢・・・お好みで

b.ハチミツ・・・お好みで

c.炭酸水・・・お好みで

作り方

炭酸水を入れる前に、材料aとbをグラスの中で混ぜ合わせ、ハチミツが溶けてサラサラになったらcをグラスに注ぎ、混ぜ合わせて完成。

 

分量は「お好み」ばっかりですが、黒酢ハチミツを自分の舌に合うようにいろいろ試してみてくださいね!

 

 

 

 

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